ZONE PAPAS CALMES

Ce qui se passe entre papas, reste entre papas.

Devenir père transforme beaucoup de choses : le quotidien, le couple, les responsabilités… et parfois même la façon de se voir soi-même. Entre la fatigue, les questions, la pression d’être présent et l’envie de bien faire, ça fait du bien d’avoir un espace pour en parler simplement.

Zone papas calmes, c’est un rendez-vous entre pères, sans jugement ni performance. Un endroit vrai, chaleureux et décontracté pour échanger avec d’autres gars qui vivent les mêmes réalités.

Animées par David Côté-Dion, psychoéducateur et cofondateur du Centre des Ils et des Elles, les rencontres permettent d’aborder concrètement la vie de père d’aujourd’hui : émotions, charge mentale, sommeil, couple, adaptation à bébé, équilibre personnel et familial.

Au programme :

✔ Discussions ouvertes entre papas

✔ Outils simples et concrets pour le quotidien

✔ Réflexions inspirées des neurosciences et de la parentalité actuelle

✔ Partage d’expériences réelles, sans pression

✔ Temps de connexion avec bébé s’il t’accompagne

✔ Pizza offerte gratuitement ou possibilité d'apporter et réchauffer votre souper

Infos pratiques

📍 Chez CALM

🕕 Un lundi sur deux, de 18 h à 19 h 30

👶 Futurs et nouveaux pères, avec ou sans enfants

🎟 Gratuit — places limitées avec inscription

Un espace pensé pour la vraie vie de famille :

• Jouets sur place pour les enfants

• Possibilité de venir seul, avec bébé ou avec les autres enfants

• Ambiance simple, humaine et accueillante

• Une occasion pour maman de prendre un moment pour elle pendant l’activité

👉 Inscription gratuite — places limitées.