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DESCRIPTION:<a href="https://www.calmeperinatal.org/event/yoga-prenatal-627
 ">Yoga prénatal</a>\nDates: les 2 jeudis 8 et 16 octobre 2026\, de 19h00 
 à 20h15Coût: 32$ session de 2 cours ou 20$ à la carte\, nos prix sont e
 xonérés de taxesÀ partir de: 12 semaines de grossesse ou avec l'accord 
 du médecinEnseignante: Josiane Côté Le cours de yoga prénatal est adap
 té pour les mamans ayant de l'expérience ou non en yoga. Idéalement\, l
 a maman a atteint 12 semaines de grossesse ou a eu le ok\, au préalable\,
  de son médecin. Pendant la session\, nous allons explorer différentes p
 ostures pour délier les tensions et relâcher le corps. Nous allons aussi
  explorer différentes techniques de respiration et de méditation qui pou
 rront aider à calmer le mental jusqu'à la fin de la grossesse et même a
 ider pendant l'accouchement. Tout le matériel nécessaire pour le cours e
 t fourni. Vous pouvez apporter une grourde d'eau si vou le souhaitez.
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LOCATION:Calme au cœur de la périnatalité\, Calme au cœur de la périna
 talité\, 1463 Boulevard Lionel-Boulet\, Varennes QC J3X 1P7\, Canada
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 yoga-prenatal-627">Yoga prénatal</a>\nDates: les 2 jeudis 8 et 16 octobre
  2026\, de 19h00 à 20h15Coût: 32$ session de 2 cours ou 20$ à la carte\
 , nos prix sont exonérés de taxesÀ partir de: 12 semaines de grossesse 
 ou avec l'accord du médecinEnseignante: Josiane Côté Le cours de yoga p
 rénatal est adapté pour les mamans ayant de l'expérience ou non en yoga
 . Idéalement\, la maman a atteint 12 semaines de grossesse ou a eu le ok\
 , au préalable\, de son médecin. Pendant la session\, nous allons explor
 er différentes postures pour délier les tensions et relâcher le corps. 
 Nous allons aussi explorer différentes techniques de respiration et de m
 éditation qui pourront aider à calmer le mental jusqu'à la fin de la gr
 ossesse et même aider pendant l'accouchement. Tout le matériel nécessai
 re pour le cours et fourni. Vous pouvez apporter une grourde d'eau si vou 
 le souhaitez.
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