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DESCRIPTION:<a href="https://www.calmeperinatal.org/event/yoga-prenatal-620
 ">Yoga prénatal</a>\nDates: les 3 jeudis 1\, 8 et 16 octobre 2026\, de 19
 h00 à 20h15Coût: 48$ session de 3 cours ou 20$ à la carte\, nos prix so
 nt exonérés de taxesÀ partir de: 12 semaines de grossesse ou avec l'acc
 ord du médecinEnseignante: Josiane Côté Le cours de yoga prénatal est 
 adapté pour les mamans ayant de l'expérience ou non en yoga. Idéalement
 \, la maman a atteint 12 semaines de grossesse ou a eu le ok\, au préalab
 le\, de son médecin. Pendant la session\, nous allons explorer différent
 es postures pour délier les tensions et relâcher le corps. Nous allons a
 ussi explorer différentes techniques de respiration et de méditation qui
  pourront aider à calmer le mental jusqu'à la fin de la grossesse et mê
 me aider pendant l'accouchement. Tout le matériel nécessaire pour le cou
 rs et fourni. Vous pouvez apporter une grourde d'eau si vou le souhaitez.
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LOCATION:Calme au cœur de la périnatalité\, Calme au cœur de la périna
 talité\, 1463 Boulevard Lionel-Boulet\, Varennes QC J3X 1P7\, Canada
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 yoga-prenatal-620">Yoga prénatal</a>\nDates: les 3 jeudis 1\, 8 et 16 oct
 obre 2026\, de 19h00 à 20h15Coût: 48$ session de 3 cours ou 20$ à la ca
 rte\, nos prix sont exonérés de taxesÀ partir de: 12 semaines de grosse
 sse ou avec l'accord du médecinEnseignante: Josiane Côté Le cours de yo
 ga prénatal est adapté pour les mamans ayant de l'expérience ou non en 
 yoga. Idéalement\, la maman a atteint 12 semaines de grossesse ou a eu le
  ok\, au préalable\, de son médecin. Pendant la session\, nous allons ex
 plorer différentes postures pour délier les tensions et relâcher le cor
 ps. Nous allons aussi explorer différentes techniques de respiration et d
 e méditation qui pourront aider à calmer le mental jusqu'à la fin de la
  grossesse et même aider pendant l'accouchement. Tout le matériel néces
 saire pour le cours et fourni. Vous pouvez apporter une grourde d'eau si v
 ou le souhaitez.
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