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DESCRIPTION:<a href="https://www.calmeperinatal.org/event/maman-active-entr
 ainement-en-circuit-de-soir-553">Maman active - entraînement en circuit (
 de soir)</a>\nDates: les 7 mercredis à partir du 16 septembre 2026\, de 2
 0h15 à 21h15Coût: 112$ session de 7 cours\, nos prix sont exonérés de 
 taxesÀ partir de: 10 semaines postpartum ou l'accord d'un professionnelIn
 structrice: Érika Vaugeois Calme propose un nouveau cours spécialement c
 onçu pour les mamans de retour au travail. Offert en soirée\, il te perm
 et de mettre bébé au lit… puis de t’accorder une pause bien mérité
 e. Pendant 60 minutes\, profite d’un entraînement complet qui combine c
 ardio et musculation pour te défouler\, te renforcer et refaire le plein 
 d’énergie. Au programme : exercices fonctionnels\, avec et sans équipe
 ment (fourni)\, enchaînements dynamiques et petits défis pour te faire s
 ortir de ta zone de confort… et te faire du bien. Un moment pour bouger\
 , respirer et penser à toi.
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LOCATION:Calme au cœur de la périnatalité\, Calme au cœur de la périna
 talité\, 1463 Boulevard Lionel-Boulet\, Varennes QC J3X 1P7\, Canada
SUMMARY:Maman active - entraînement en circuit (de soir)
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 maman-active-entrainement-en-circuit-de-soir-553">Maman active - entraîne
 ment en circuit (de soir)</a>\nDates: les 7 mercredis à partir du 16 sept
 embre 2026\, de 20h15 à 21h15Coût: 112$ session de 7 cours\, nos prix so
 nt exonérés de taxesÀ partir de: 10 semaines postpartum ou l'accord d'u
 n professionnelInstructrice: Érika Vaugeois Calme propose un nouveau cour
 s spécialement conçu pour les mamans de retour au travail. Offert en soi
 rée\, il te permet de mettre bébé au lit… puis de t’accorder une pa
 use bien méritée. Pendant 60 minutes\, profite d’un entraînement comp
 let qui combine cardio et musculation pour te défouler\, te renforcer et 
 refaire le plein d’énergie. Au programme : exercices fonctionnels\, ave
 c et sans équipement (fourni)\, enchaînements dynamiques et petits défi
 s pour te faire sortir de ta zone de confort… et te faire du bien. Un mo
 ment pour bouger\, respirer et penser à toi.
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