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DESCRIPTION:<a href="https://www.calmeperinatal.org/event/entrainement-barr
 e-pilates-postnatal-copie-551">Entrainement Barre-Pilates postnatal (copie
 )</a>\nDates: les 5 lundis à partir du 14 septembre 2026\, de 11h00 à 12
 h15 (pas de cours le 28 septembre et le 12 octobre)Coût: 80$ session de 5
  cours\, nos prix sont exonérés de taxesÀ partir de: 8 semaines postpar
 tum ou l'accord d'un professionnelInstructrice: Érika Vaugeois Le cours d
 e barre propose un mélange de Pilates et d'entraînement fonctionnel. D'u
 n niveau plus relevé que nos cours de yoga (mais accessible à toutes)\, 
 ces séances promettent de vous donner chaud et de travailler la force et 
 l'endurance musculaire au moyen d'exercices variés. Les classes clôturer
 ont avec un moment d'échange entre mamans. Vous pouvez vous inscrire à p
 artir de la 8e semaine post accouchement ou après avoir obtenu l'accord d
 e votre physiothérapeute ou médecin. Lors de cet entrainement\, les béb
 és sont bien installés tout près de vous dans une des nombreuses statio
 ns de jeu qui sont mises à votre disposition ou bien vous pouvez les pren
 dre dans vos bras pour ajouter un poids supplémentaire pour certains exer
 cices.
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LOCATION:Calme au cœur de la périnatalité\, Calme au cœur de la périna
 talité\, 1463 Boulevard Lionel-Boulet\, Varennes QC J3X 1P7\, Canada
SUMMARY:Entrainement Barre-Pilates postnatal (copie)
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.calmeperinatal.org/event/
 entrainement-barre-pilates-postnatal-copie-551">Entrainement Barre-Pilates
  postnatal (copie)</a>\nDates: les 5 lundis à partir du 14 septembre 2026
 \, de 11h00 à 12h15 (pas de cours le 28 septembre et le 12 octobre)Coût:
  80$ session de 5 cours\, nos prix sont exonérés de taxesÀ partir de: 8
  semaines postpartum ou l'accord d'un professionnelInstructrice: Érika Va
 ugeois Le cours de barre propose un mélange de Pilates et d'entraînement
  fonctionnel. D'un niveau plus relevé que nos cours de yoga (mais accessi
 ble à toutes)\, ces séances promettent de vous donner chaud et de travai
 ller la force et l'endurance musculaire au moyen d'exercices variés. Les 
 classes clôtureront avec un moment d'échange entre mamans. Vous pouvez v
 ous inscrire à partir de la 8e semaine post accouchement ou après avoir 
 obtenu l'accord de votre physiothérapeute ou médecin. Lors de cet entrai
 nement\, les bébés sont bien installés tout près de vous dans une des 
 nombreuses stations de jeu qui sont mises à votre disposition ou bien vou
 s pouvez les prendre dans vos bras pour ajouter un poids supplémentaire p
 our certains exercices.
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