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DESCRIPTION:<a href="https://www.calmeperinatal.org/event/maman-active-entr
 ainement-en-circuit-462">Maman active - entraînement en circuit</a>\nDate
 s: les 5 mercredis à partir du 1 au 29 avril 2026\, de 20h15 à 21h15Coû
 t: 80$ session de 5 cours\, nos prix sont exonérés de taxesÀ partir de:
  10 semaines postpartum ou l'accord d'un professionnelInstructrice: Érika
  Vaugeois Calme propose un nouveau cours spécialement conçu pour les mam
 ans de retour au travail. Offert en soirée\, il te permet de mettre béb
 é au lit… puis de t’accorder une pause bien méritée. Pendant 60 min
 utes\, profite d’un entraînement complet qui combine cardio et musculat
 ion pour te défouler\, te renforcer et refaire le plein d’énergie. Au 
 programme : exercices fonctionnels\, avec et sans équipement (fourni)\, e
 nchaînements dynamiques et petits défis pour te faire sortir de ta zone 
 de confort… et te faire du bien. Un moment pour bouger\, respirer et pen
 ser à toi.
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LOCATION:Calme au cœur de la périnatalité\, Calme au cœur de la périna
 talité\, 1463 Boulevard Lionel-Boulet\, Varennes QC J3X 1P7\, Canada
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 maman-active-entrainement-en-circuit-462">Maman active - entraînement en 
 circuit</a>\nDates: les 5 mercredis à partir du 1 au 29 avril 2026\, de 2
 0h15 à 21h15Coût: 80$ session de 5 cours\, nos prix sont exonérés de t
 axesÀ partir de: 10 semaines postpartum ou l'accord d'un professionnelIns
 tructrice: Érika Vaugeois Calme propose un nouveau cours spécialement co
 nçu pour les mamans de retour au travail. Offert en soirée\, il te perme
 t de mettre bébé au lit… puis de t’accorder une pause bien méritée
 . Pendant 60 minutes\, profite d’un entraînement complet qui combine ca
 rdio et musculation pour te défouler\, te renforcer et refaire le plein d
 ’énergie. Au programme : exercices fonctionnels\, avec et sans équipem
 ent (fourni)\, enchaînements dynamiques et petits défis pour te faire so
 rtir de ta zone de confort… et te faire du bien. Un moment pour bouger\,
  respirer et penser à toi.
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