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DESCRIPTION:<a href="https://www.calmeperinatal.org/event/entrainement-barr
 e-pilates-postnatal-424">Entrainement Barre-Pilates postnatal</a>\nDates: 
 les 5 lundis à partir du 25 mai 2026\, de 11h00 à 12h15 Coût: 80$ sessi
 on de 5 cours\, nos prix sont exonérés de taxesÀ partir de: 8 semaines 
 postpartum ou l'accord d'un professionnelInstructrice: Érika Vaugeois Le 
 cours de barre propose un mélange de Pilates et d'entraînement fonctionn
 el. D'un niveau plus relevé que nos cours de yoga (mais accessible à tou
 tes)\, ces séances promettent de vous donner chaud et de travailler la fo
 rce et l'endurance musculaire au moyen d'exercices variés. Les classes cl
 ôtureront avec un moment d'échange entre mamans. Vous pouvez vous inscri
 re à partir de la 8e semaine post accouchement ou après avoir obtenu l'a
 ccord de votre physiothérapeute ou médecin. Lors de cet entrainement\, l
 es bébés sont bien installés tout près de vous dans une des nombreuses
  stations de jeu qui sont mises à votre disposition ou bien vous pouvez l
 es prendre dans vos bras pour ajouter un poids supplémentaire pour certai
 ns exercices.
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LOCATION:Calme au cœur de la périnatalité\, Calme au cœur de la périna
 talité\, 1463 Boulevard Lionel-Boulet\, Varennes QC J3X 1P7\, Canada
SUMMARY:Entrainement Barre-Pilates postnatal
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.calmeperinatal.org/event/
 entrainement-barre-pilates-postnatal-424">Entrainement Barre-Pilates postn
 atal</a>\nDates: les 5 lundis à partir du 25 mai 2026\, de 11h00 à 12h15
  Coût: 80$ session de 5 cours\, nos prix sont exonérés de taxesÀ parti
 r de: 8 semaines postpartum ou l'accord d'un professionnelInstructrice: É
 rika Vaugeois Le cours de barre propose un mélange de Pilates et d'entra
 înement fonctionnel. D'un niveau plus relevé que nos cours de yoga (mais
  accessible à toutes)\, ces séances promettent de vous donner chaud et d
 e travailler la force et l'endurance musculaire au moyen d'exercices vari
 és. Les classes clôtureront avec un moment d'échange entre mamans. Vous
  pouvez vous inscrire à partir de la 8e semaine post accouchement ou apr
 ès avoir obtenu l'accord de votre physiothérapeute ou médecin. Lors de 
 cet entrainement\, les bébés sont bien installés tout près de vous dan
 s une des nombreuses stations de jeu qui sont mises à votre disposition o
 u bien vous pouvez les prendre dans vos bras pour ajouter un poids supplé
 mentaire pour certains exercices.
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